Indoboard : entrainement physique et équilibre

Vous avez peut-être entendu parler de l’Indoboard, cette petite planche en bois qui ressemble à s’y méprendre à un skimboard.

Sauf que cette planche, plus épaisse, plus solide et qui présente parfois des butés aux extrémités, est depuis quelques années, l’accessoire indispensable pour un entrainement physique réussi et le travail de votre équilibre.

Planche Indoboard
Planche Indoboard

À quoi sert cette planche ? Comment l’utiliser ? Quels bienfaits pour le corps ? California Street vous dit tout sur cette petite planche.

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